קצת עלי
הסיפור שלי
כבר יותר משלושים שנה אני מלווה אנשים שמבקשים שינוי והתפתחות בחייהם.
את דרכי המקצועית התחלתי בשיטת גרינברג, ובהמשך העמקתי בעבודה עם חלקי אישיות
ופרסונות, Voice Dialogue, עבודה סומטית עם טראומה ופוסט־טראומה מורכבת
ובשילוב כלים מעולמות ההתנהגות, התנועה והיצירה.
אני עובדת מתוך תפיסה אינטגרטיבית של האדם. המצב הנפשי והפיזי, דרכי החשיבה,
דפוסי ההתנהגות, מערכות היחסים וההיסטוריה האישית משפיעים זה על זה
ולא ניתנים באמת להפרדה.
איך אני עובדת
אני משלבת שיחה, תרגול, תשומת לב פנימית להתנהגות ולגוף, וכלים מעשיים לשינוי התנהגותי,
רגשי וגופני. לפעמים העבודה ממוקדת בנושא מסוים. במקרים אחרים נדרש תהליך עמוק יותר,
שנוגע בטראומה, פגיעות מוקדמות או דרכי הישרדות שהתבססו לאורך שנים.
הרקע שלי כשחקנית חידד את היכולת שלי לזהות איך אדם מחזיק תפקיד או פרסונה בגוף, בקול ובדרך שבה הוא פוגש את העולם.
זו לא שיטה נפרדת, אלא חלק מהאופן שבו אני מקשיבה ורואה.
אני מביאה לעבודה גם היכרות אישית עמוקה עם החלמה מטראומה ופגיעה מוקדמת. אני יודעת שתהליך כזה זקוק לקצב נכון,
לקשר מעורר אמון ולכבוד כלפי מנגנוני ההגנה שאפשרו לאדם לשרוד.
עם מי אני עובדת
אני מלווה אנשים בתקופות של משבר, שחיקה ושינוי, אנשים שמתמודדים עם חרדה והתקפי חרדה, דיכאון,
קשיים במערכות יחסים ודפוסים שחוזרים על עצמם למרות הרצון לשנותם.
יש לי ניסיון רב בעבודה עם טראומה ופוסט־טראומה ועם אנשים שעברו אלימות או פגיעה מינית בילדות או בבגרות,
כשהפגיעה התרחשה לפני שנים אבל ממשיכה להשפיע על הבחירות, על תחושת הביטחון ועל היחסים.
אני עובדת גם עם אנשים המתמודדים עם מחלה, מצב גופני כרוני או סימפטומים המושפעים ממתח, רגשות ודפוסי התנהגות.
העבודה לא מחליפה בירור או טיפול רפואי, אלא מוסיפה התבוננות בגורמים הנפשיים, הגופניים וההתנהגותיים שמשפיעים על המצב.
ני לא כאן כדי לתקן אותך. אני כאן כדי לעבוד איתך על מה שבאמת קורה: בשיחה, בכלים מעשיים ובהקשבה לחלקים בך שלמדו לשתוק,
להסתתר או להחזיק הכול לבד.
מסגרת העבודה
אני מציעה תהליכי עומק וגם תהליכים קצרים וממוקדים, בהתאם למה שנכון לך עכשיו.
הפגישות מתקיימות בתל אביב ובזום.
אפשר לפנות אליי במייל:
אפשר גם להתחיל משיחת היכרות קצרה, בלי להתחייב ובלי לדעת מראש מאיפה להתחיל.
