קצת עלי
הסיפור שלי
כבר יותר משלושים שנה אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי, החלמה והתפתחות אישית.
את הדרך המקצועית שלי התחלתי בשיטת גרינברג, ובהמשך הרחבתי והעמקתי את העבודה שלי
לעבודה עם פרסונות וחלקי אישיות, עבודה דרך אמנות, משחק ותנועה, עבודה סומטית עם
טראומה ופוסט־טראומה מורכבת וסוגים שונים של מגע ורפלקסולוגיה.
העבודה שלי עם פרסונות וחלקי אישיות מתכתבת גם עם היותי שחקנית. העבודה הזו נועדה לזהות
אילו תפקידים האדם לובש על עצמו במשך חייו, את הדרך שבה אדם מציג את עצמו בעולם,
מסתגל לציפיות החברה, מתפקד בתוך קשרים ולפעמים גם מסתיר דרך אותה פרסונה חלקים
עמוקים יותר של עצמו.
כשחקנית, היכולת לזהות איך דמות חיה בגוף, בקול, בדרך שהיא נעה בחיים, התחדדה בי לאורך
השנים. היכולת הזאת מלווה אותי גם בקליניקה, כשאני מקשיבה לא רק למה שאדם מספר,
אלא גם לאופן שבו פרסונות התקבעו בתוכו או בתוכה, חלקן חוסמות ומצמצמות וחלקן מיטיבות
ומבקשות תנועה חדשה.
אני מביאה איתי גם היכרות אישית עם החלמה מטראומה ופגיעה מוקדמת. אני יודעת, ממקום אישי, שתהליך כזה דורש סבלנות, אומץ ומישהו שילך איתך דרך.
עם מי אני עובדת
אני מלווה אנשים בתקופות של שינוי, כשהם מרגישים תקועים, אנשים שחיים בעומס רגשי, שקשה להם לקבל החלטות, שיש להם קשיים במערכות יחסים.
וגם אנשים שמתמודדים עם סימפטומים גופניים כמו כאב, מיגרנות, בעיות עיכול, בעיות הורמונליות, שינויים שהגוף עובר לאורך החיים ועוד.
אני עובדת עם אנשים שמתמודדים עם חרדה כרונית והתקפי חרדה, טראומה ופוסט טראומה, קשיי פוריות, מחלות שמשפיעות על הגוף, על תחושת הזהות ועל מהלך החיים.
מגיעים אלי גם אנשים עם היסטוריה של אלימות או פגיעה מינית בילדות או בבגרות. דברים שאולי קרו מזמן, אבל עדיין ממשיכים להשפיע על התפקוד, על הבחירות ועל מערכות היחסים.
איך אני עובדת
אנחנו נשוחח, נקשיב לגוף, נשים לב לדפוסי התנהגות, תגובות שחוזרות על עצמן, נקשיב לסיפור החיים שלך.
השיחה ביננו היא לא שיחה פסיכולוגיסטית. אלא כלי שעוזר לנו להבין מה באמת קורה לך עכשיו בכמה רמות במקביל: גופנית, נפשית, מנטלית והתנהגותית.
כי מבחינתי שינוי מתחיל כשאנחנו מבינים משהו לא רק דרך הראש, אלא גם דרך הבטן, הנשימה, השרירים ומערכת העצבים. כשהגוף שותף להבנה, מתחיל תהליך עמוק של תנועה, שחרור ושינוי.
אני אעבוד איתך גם דרך מגע, רפלקסולוגיה ותנועה, אם יהיה צורך ומוכנות.
אלמד אותך תרגילים שנועדו לגוף ולנפש, לשינוי התנהגות וחשיבה או לכאלה שידליקו לך את היצירתיות והחדות.
אנחנו נראה אותך כמכלול ולא כישות מפוצלת שיש לה גוף נפרד מהנפש. מה זה אומר בעצם?
זה אומר שאנחנו נתבונן איך את/ה מחזיק/ה את עצמך,
אילו תפקידים ופרסונות סיגלת לעצמך במשך חייך,
מה צורת החשיבה וההתנהגות שלך ואיך היא משפיעה על הגוף שלך,
איך הגוף והנפש שלך מגיבים לעולם, לאנשים ולאתגרי החיים,
איזה הרגלים מזיקים חוזרים אצלך ואיזה מצבים כרוניים זה יוצר אצלך בגוף,
מה את/ה סוחב/ת איתך מהבית ומהחיים,
ואיך נוכל להעיר ולחזק את יכולת הריפוי של הגוף והנפש שלך עצמך.
מסגרת העבודה
אני מציעה תהליכי עומק וגם תהליכים קצרים וממוקדים, בהתאם למה שנכון לך עכשיו.
כאן תוכל/י לקרוא על סוגי הטיפול שאני מציעה ולבחור את זה שמתאים לך:
הפגישות מתקיימות פנים אל פנים וגם בזום.
אפשר לפנות אליי במייל:
ואפשר גם להתחיל משיחת היכרות קצרה, בלי להתחייב ובלי לדעת בדיוק מאיפה להתחיל.
