רגשות

מה עושים עם כעס שלא נרגע? על המקורות הסמויים של כעס, ההבדל בין כעס מודע לכעס הרסני, ולמה “להוציא כעס” לא באמת עובד.

מה קורה בזמן התקף חרדה, איך חרדה כרונית מצמצמת את החיים, ואיך מתחילים להחזיר לגוף, קרקע וביטחון.