top of page

להבין טראומה - מהישרדות לריפוי
סדרת מאמרים על טראומה, פוסט־טראומה ופוסט־טראומה מורכבת: איך חוויות קשות נרשמות במוח, בגוף ובנפש, איך תגובות הישרדות ממשיכות לפעול לפעמים שנים אחרי שהסכנה חלפה, ואיך אפשר לעבור בהדרגה מחוסר אונים אל כוח, חופש ובחירה.
לחימה, בריחה, קיפאון וריצוי: תגובות הישרדות מול סכנה
לחימה, בריחה, קיפאון וריצוי הן תגובות הישרדות מול סכנה. הפוסט בוחן איך הן מופעלות בגוף ואיך אפשר לעבור מתגובה אוטומטית לכוח שיש בו בחירה.
לפני 5 ימים


מה זה טראומה, ומתי היא הופכת לפוסט-טראומה?
דפיקות לב בלי סיבה. שינה קלה. בהלה מרעש שמזכיר אזעקה. אנחנו מכירים את זה מצוין, אבל קשה לדעת מתי זו תגובה נורמלית לתקופה קשה, ומתי זה טראומה. פוסט ראשון בסדרה על טראומה ופוסט טראומה.
10 באוג׳


bottom of page