למה אנחנו מבינים בדיוק את הדפוסים שלנו ועדיין חוזרים אליהם? פוסט על הפער בין תובנה לשינוי, ועל הדרך שבה שינוי אמיתי נבנה בגוף ובהתנהגות.

מתי נכון להתחיל תהליך טיפולי ומתי לא? מה ההבדל בין הקלה נקודתית לבין עבודה עומק רגשית וגופנית?