על הקושי לשהות בחוסר ודאות, ועל הדרכים הקטנות שבונות שקט פנימי, אמון ויציבות בתוך מציאות רועדת.

איך בונים שקט פנימי בתקופות של מתח, מלחמה וחוסר ודאות? על המוח ההישרדותי, נוירופלסטיות, ותרגול פשוט שעוזר לבנות יציבות פנימית