לחימה, בריחה, קיפאון וריצוי הן תגובות הישרדות מול סכנה. הפוסט בוחן איך הן מופעלות בגוף ואיך אפשר לעבור מתגובה אוטומטית לכוח שיש בו בחירה.

על הקושי לשהות בחוסר ודאות, ועל הדרכים הקטנות שבונות שקט פנימי, אמון ויציבות בתוך מציאות רועדת.