גופנפש

מתי נכון להתחיל תהליך טיפולי ומתי לא? מה ההבדל בין הקלה נקודתית לבין עבודה עומק רגשית וגופנית? פוסט על בחירה, מודעות ושינוי אמיתי לאורך זמן

פוסט אישי על גבולות שלא מתחילים במילים אלא בהקשבה פנימית, על ההבדל בין צעקה להגנה, ועל המחיר השקט של חיים בלי גבול. טקסט על הישרדות, רגישות, ואפשרות לבחור אחרת בתוך קשרים קרובים

מנופאוזה היא שלב חיים עמוק שמושפע ממתח, עומס וחוסר הקשבה לגוף. פוסט על סימפטומים, אדרנל, קצב חדש, ואפשרות לעבור את התקופה הזו אחרת

רעש מחשבתי הוא לא בעיה של חשיבה אלא ביטוי של עומס שמתחבא בגוף. פוסט על מחשבות טורדניות, דריכות, והיכולת לעבור מהראש אל החוויה

חרדה אינה תקלה אלא תגובת הישרדות עתיקה. פוסט על מוח, גוף, פחד, והפער בין סכנה ממשית לדריכות מתמשכת

למה הגוף הנשי עדיין מודר ממחקר רפואי, ואיך זה משפיע על אבחון, טיפול ותופעות לוואי. על פערים מגדריים ברפואה, הקשבה לגוף נשי, וכאב שלא נספר אבל קיים

פוסט על הפער שבין בדיקות תקינות לבין תחושה גופנית שלא מרגישה טוב. הזמנה להקשיב לגוף שמדבר הרבה לפני שיש ממצא או אבחנה

פוסט על השנה החדשה: ויתור על רעיון האיפוס וההתחלה מחדש, והבנה שריפוי ושינוי הם תהליך מתמשך שדורש סבלנות ונאמנות לקצב האישי

רבים מרגישים זקנים טרם זמנם בגלל שנים של מתח מתמשך. פוסט על עייפות עמוקה, ביולוגיה של הישרדות, והאפשרות להתחדש